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当我们在说肌肤修复的时候到底要修复什么?

作者:admin文章来源:未知发布日期:2017-05-23

   之前我们也介绍过“皮脂膜”的概念,以及修复“皮脂膜”的意义。今天我们要着重讲讲皮肤砖墙结构的核心——“砖头“,也就是角质细胞的健康问题。先来通过下面这张图回顾下皮肤砖墙结构,角质细胞就像砖头,在水泥(细胞间质)的连接下,共同筑起了人体的第一道也是最重要的一道保护墙,抵御外界细菌、病毒等有害物质对人体的侵害! 
 
一个角质细胞的一生
    相信大家看了角质细胞的自传以后,我们会对皮肤结构和功能有深刻的认识,加深屏障功能的印象。
 
下面就是角质细胞的自白:
    我是一个普通的角质细胞,我有很多兄弟姐妹,千千万万个这样的细胞在一起,就组成了人体的盔甲,也就是皮肤。我们角质细胞从诞生到凋落,会经历28-75天不等的时间,不同的人身上,我们的寿命可以长也可以短,哪怕是同一个人身上,我们的寿命也在不断变化。
 

 
我们诞生的地方是在基底层,也就是真皮与表皮交界的地方,然后随着时间的推移我们慢慢成熟,从基地层,棘层,颗粒层,仅仅在脚掌和手掌的透明层,一天一天走向身体的最外层-角质层,一步一步履行我们天生的任务—保家卫国,也就是保护人体。
 
    随着时间的推移,我们变得越来越老,失去了细胞核,身体中充满了角蛋白和丝聚蛋白的交联物,形状也变得越来越扁平。
 

 
    当我快要接触到空气的时候,我和我的同辈们,手拉手紧紧相连,组成了坚固的城墙,抵御外敌入侵,你知道的,这是集体的力量。
    我们的身体就是这道城墙的砖头,我们表面有紧密连接同辈兄弟姐妹的特殊蛋白,而体内的蛋白可以分化成氨基酸和其他天然保湿因子,其他小伙伴分泌的脂质是砖头之间的灰浆。
 

 
    接触空气几天以后,我知道,是到了该说再见的时候了,所以,我切断了和周围同辈的连接,就像树叶落到地上一样,自然的掉落或者被水冲走。

 
    如果你身为身体的主人,不重视我们这些普普通通的战士的健康状况,那最终可是会吃苦头的哦!
 
 
    细胞间质也就是“灰浆”,缺乏灰浆会让墙体产生一个个的孔洞,导致皮肤屏障受损。那么回到墙这个结构,砖头是否结实也影响了屏障的强度。
    那么构成我们皮肤屏障的“砖头”--角质细胞是否健康,是我们皮肤屏障中非常重要的一环,这次重点需要科普的就是我们的角质细胞的微观组成。
 

 
    我们可以从上图中看到角质细胞的实质是“角蛋白”与“丝聚蛋白”,丝聚蛋白(Filaggrin),主要存在于表皮颗粒层和透明层,是参与皮肤屏障的重要因子,主要功能是参与表皮细胞的分化和屏障的形成,对保持皮肤水分方面起着关键的作用!
    而在皮肤学临床试验中也发现,丝聚蛋白的表达下降,会导致银屑病、鱼鳞病。
    角质细胞(砖头)质量不好连接不紧密,细胞间质(灰浆)的量不足和比例不对,皮肤屏障都会受损。
 
 



 
日常屏障修护小策略
综合各方面因素,从内而外减少刺激:
1.使用适合自己的清洁产品,避免过度去角质,避免过热的水清洁,减少洁面产品清洁频率。
2.使用防晒产品和防晒措施,减少皮肤炎症和自由基产生。
3.均衡饮食,避免节食,保证必须脂肪酸和胆固醇,维生素,微量元素均衡。
4. 污染的空气环境内,使用抗氧化成分的护肤产品,同时也可以戴上口罩。
5. 优质的睡眠也非常重要,睡眠剥夺或者失眠会影响皮肤含水量。
6.使用含有促进皮肤自我修复的成分来强化屏障功能。

 

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